COMMENT FAIRE PATES LÉGUMES

pates de légumes sont à la mode, comme ils le feraient si elles correspondent parfaitement dans les régimes de < forte> habitudes saines , et que le personnel prend chaque jour plus de soin, donne une grande importance à la santé, nous sommes conscients qu'un exercice modéré et quotidien a de grands avantages pour notre corps, nous sommes également conscients qu'il ya des mauvaises habitudes qu'il vaut mieux laisser de côté comme le tabac, l'alcool, etc., nous sommes conscients que d'avoir une bonne alimentation est la base la plus importante pour maintenir une bonne santé, nous savons que, fondamentalement, les légumes, les légumes et les fruits font partie principale de la base de la pyramide alimentaire, ou ce qui est la même chose sont les aliments ont régulièrement consommer autant contre le reste.

Depuis la consommation en mode pri ncipal les légumes est une vérité absolue, nous allons essayer de donner des solutions de rechange et peuvent être consommés sans impliquer un aliment répétitif et fastidieux qui nous ennuie et atteindre notre remplissage abaisser le niveau de bonheur au point de penser qui ne mérite pas la vaut prendre soin si manque de prendre d'autres spécialités qui ne sont pas si bonne santé.

l'alternative que nous traitons dans cet article sont les PATES LÉGUMES , sont vraiment incroyable et très différent de prendre les légumes traditionnellement une bonne terrine de légumes va bien dans toutes les situations et se glisse dans toutes sortes de variations dans les aliments, pour les végétariens et les végétaliens est ouvert Nouveau monde et pour ceux d'entre nous qui mangent tout aussi, c'est une façon parfaite de manger sainement.

La façon de les utiliser est une question d'imagination, vous pouvez, simplement répandre dans un pain banane et le manger ou peut être utilisé pour rendre les brochettes et les tapas plus riches et originaux que l'on peut imaginer, aussi comme un accompagnement à d'autres aliments peuvent parfaitement s'adapter. Les pâtés de légumes peuvent être sucrés ou salés et peuvent être pris au petit-déjeuner, en collation, pour le thé ou le souper, peu importe, ils sont délicieux à tout moment de la journée.

Aujourd'hui vous pouvez en trouver beaucoup pates végétales commerciales sur le marché mais mis à trouver une nourriture aussi bonne santé que possible devraient éviter des conservateurs, des colorants et d'autres composants ajoutés qui n'améliore pas le produit, pourrait être une solution de pates maison propre élaborée serait la façon d'éviter ajoutée et gagner en valeurs nutritionnelles en Aragon Gourmet nous prenons soin d'offrir des produits prenant en compte ces valeurs, donc nous offrons pates de légumes sans conservateurs ni colorants, sont des artisans et des faits comme nous le ferions dans notre propre maison, nous avons une variété

Zucchini Pate aux noix, Pate tomates séchées, olives vertes Pâté ou noires, poivrons rouges grillés Pate, Pate Pisto, Boletus Pate et Pat Les champignons, chacun avec sa propre personnalité et vérifiée pour des prestations de qualité et de santé. Ils peuvent être beaucoup plus, il est question d'imagination et la difficulté est de ne pas les développer, il est qu'ils sont vraiment riches

Profitez du meilleur  Pate de légumes   nous avons préparé pour toi.

comme un exemple, je vais vous expliquer la recette comment faire un riche avocat terrine:

la propagation d'avocat est une crème étonnante et qui peut surprendre famille ou amis dans une sorte de célébration, c'est une recette très facile à faire et qui est aussi très bonne.

PATE AVOCAT

INGREDIENTS

1 avocat, fromage à la crème 50 g, 1 cuillère à soupe de vinaigre, l'huile d'olive, le sel et le poivre.

PREPARATION

commence par mélange dans un vinaigre d'avocat de récipient en ajoutant un peu de sel et de poivre pour rehausser la saveur, sont conseillé d'utiliser un avocat bien mûr pour le rendre plus doux et savoureux. Lorsque la liste est le mélange de fromage à la crème et remuer anae jusqu'à obtenir une texture crémeuse. Pour mettre fin à un filet d'huile d'olive est ajouté et test pour savoir si de rectifier le sel, une fois corrigé le réfrigérateur obtient quelques minutes pour se rafraîchir et la texture devient plus cohérente. Prêt à profiter

Comme nous l'avons dit plus haut peut être fait beaucoup de pates au goût de chacun, mais pourquoi ne pas faire comme les avantages que nous fournir à chaque type de plante, il est très curieux que les plantes, en fonction de leur couleur, offrent certains avantages ou autres, attentif:

LES AVANTAGES DES LEGUMES

ORANGE-JAUNE Le légumes couleurs orange ou jaune sont composés d'antioxydants qui nourrissent la peau et de la protéger, la vitamine a composés qui agissent comme des antioxydants, qui aident à lutter contre la détérioration causée par les UVA sont extraits de manière à empêcher que les rides et la pourriture de la peau de ce groupe sont les carottes, la citrouille, le pamplemousse, les oranges, etc. Blanc Les légumes blancs protègent contre le cancer et de déclencher la production de globules blancs, de même, sont de puissants antioxydants qui aident à combattre l'infection, renforcer les défenses de l'organisme et de promouvoir la production d'enzymes protecteur. Ils préviennent également le vieillissement, les problèmes circulatoires et cutanés, ainsi que les fièvres et les infections. Dans ce groupe, il y aurait l'oignon, les endives, le concombre et les champignons, entre autres. ROUGE - PURPLE Les couleurs rouge et violet dans les légumes aident à réduire les problèmes cardio-vasculaires, également aider à éliminer les substances nocives pour l'organisme, réduire le cholestérol, protéger l'ADN et améliorer la circulation sanguine, trop protéger contre les rayons ultraviolets et les coups de soleil, ce groupe se trouve la betterave rouge, le chou, le poivron rouge, tomate, fraise, etc. Vert

La couleur verte indique le magnésium de la richesse est liée à la relaxation musculaire afin que leur contribution permettra d'éviter les cas de fatigue injustifiée, des crampes ou des tensions musculaires, d'avoir l'entrée de ce composant peut être trouvé dans les épinards, le brocoli, kiwi, choux de Bruxelles, l'avocat et les pois entre autres.

Comme vous pouvez le voir les pates végétales sont un monde et peut compléter tout type de régime alimentaire offre de grands avantages pour la santé sont particulièrement importants dans les régimes végétariens et végétaliens qui ne disposent pas d'approvisionnement de certains nutriments provenant d'autres aliments peuvent être compensés en prêtant attention aux composants de la plante.

Gourmet végétarien est celle qui exclut la viande et les produits dérivés de tissus animaux, dans le régime alimentaire végétarien typique des œufs occidentaux et les produits laitiers comme le lait et le fromage sont autorisés , L comme des formes plus strictes de végétarisme sont frugivorisme, ce qui exclut tous les produits d'origine animale, y compris les produits laitiers et le miel, et même des sucres raffinés et banquean filtrés avec du charbon d'os.

Les aliments végétariens peuvent être classés en plusieurs types:

Les aliments traditionnels qui ont toujours été végétariens (céréales, fruits, légumes, noix, etc.)

Produits de soya, y compris le tofu et le tempeh, qui sont des sources communes de protéines Protéines végétales texturées, fabriquées à partir de farine végétale dégraissée, souvent incluses dans les recettes de chili et les hamburgers au lieu de la viande hachée. / p>

Substituts de viande, qui imitent le goût, la texture et l'apparence de la viande et sont souvent utilisés dans les recettes qui contiennent traditionnellement de la viande.

Substituts d'oeufs et de produits laitiers utilisés pour faire des crèmes , shakes et tortillas.

Véganisme

Il est la pratique qui rejette l'utilisation et la consommation de tous les produits et services d'origine animale et se distingue de végétarisme parce que « végétalien » rejette tout produit d'origine animale, y compris le lait, les œufs, le miel et tout produit qui contient les principales raisons qui ont conduit à l'adoption de végétalisme sont:

Etico : par respect pour les autres les animaux comme des êtres sensibles tout aliment qui vient d'eux est non consommée, étendent également cette philosophie à tous les domaines de leur vie et contre l'utilisation ou la consommation, à des fins, des animaux ou des produits d'origine animale.

Environnement : les régimes à base de plantes sont plus durables que les régimes alimentaires riches en produits d'origine animale, car ils utilisent moins de ressources naturelles et causent moins d'impact sur l'environnement

Dietetico : pour les prestations de santé SoBe à ne pas embraser tous les produits de viande et d'animaux, les effets bénéfiques sur la santé ne sont pas uniques au régime végétalien, le régime méditerranéen est également une alimentation très saine et végétaliens sont à risque de carences nutritionnelles graves qui peuvent réduire à néant les avantages santé qu'ils offrent initialement. Il est conseillé d'avoir une bonne planification basée sur la santé actuelle de ceux qui veulent suivre un régime alimentaire, il est conseillé de ne pas suivre un régime qui est à la mode ou à la suite des conseils de la nutrition sans formation.

J'espère que le poste que vous aimez et nous avons essayé d'être tout à fait complet, et que vous pouvez voir les pates de légumes peut être un complément parfait à toute alimentation saine, je vous recommande fortement d'essayer les pates que nous offrons sur notre recommander web, vous surprendra agréablement. Passez une bonne journée!